吃饭不按点孩子易发胖

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东芬兰大学的研究者找到：不如期睡觉的儿童更加有可能有多余脂肪，他们的心血管新陈代谢风险也不会升高。值得一提的是，这一关联在6~8岁之间的儿童中更加显著。此外，大量摄取含糖饮料、红肉、低脂人造黄油，植物油摄入量较低，也减少了孩子心血管新陈代谢风险。研究人员挑选了512名年龄在6~8岁之间的芬兰儿童，实地考察了他们的饮食习惯、饮食不道德等影响心血管新陈代谢风险的膳食因素，还包括腰围、空腹血清胰岛素、空腹血糖、甘油三酯、高密度脂蛋白和收缩压与舒张压的平均值。

分析结果显示：只有将近一半的儿童每天如期用餐，吃主餐的儿童其体内更加有可能有多余的体脂，而无节制的饮食不道德，如睡觉速度太快、情绪性暴饮暴食也与高体脂间不存在相关性。

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