冬瓜海藻汤的做法

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“这汤清热解毒浴，消脂节食，对青春痘也有疗效。” 食材明细主料冬瓜850g瘦肉500g海藻20g辅料绿豆半碗蜜枣2粒酸甜口味煮工艺数小时耗时非常简单可玩性冬瓜海藻汤的作法步骤1冬瓜擦洗整洁皮上的白灰。2托大块。

(冬瓜皮不要去除，冬瓜皮是好东西，有清热解毒利水消肿的起到)3瘦肉飞水，洗涤浮沫。4绿豆清除。

5海藻用水泡放，洗涤。6蜜枣2粒7把绿豆，蜜枣，瘦肉和海藻放进汤锅，流经适度的水，大火烧进。

8把冬瓜放进，之后烧开，并转小火煮1个小时才可。)9清热解毒消脂以防青春痘。10煮好了。

(可根据必须放盐调味，我家是不放盐的。

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